“Bring in your whole self. That includes your curiosity and skepticism”

​

Integratieve therapie bij JOR-ELL is een holistische benadering die lichaam, geest en ziel in balans brengt. Deze therapieën zijn ontworpen om samen te werken, zodat we zowel de oorzaak van disbalans als de symptomen aanpakken. We werken volgens de principes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), met de focus op drie pijlers: OPEN, AWARE, en ENGAGE.

OPEN
"Openen wat er is, zonder oordeel"

De eerste stap is om ruimte te maken voor alles wat zich aandient, zonder verzet of oordeel. Dit is de basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), waarbij we leren om onze gedachten en emoties te accepteren, in plaats van tegen ze te vechten. ACT helpt je om te gaan met moeilijke gevoelens, gedachten of lichamelijke sensaties, zodat je meer in het moment kunt staan.
 In deze fase werken we ook met biogeometry. Deze therapie helpt je energetisch 'open' te staan voor een harmonieuze omgeving, door de energetische balans van je ruimte en je lichaam te herstellen. Dit kan blokkades in je energieveld opheffen, zodat je jezelf beter kunt afstemmen op de wereld om je heen.

AWARE
"Je bewust worden van wat er binnenin en om je heen gebeurt"

Zodra je ruimte hebt gecreëerd, is het belangrijk om je bewust te worden van wat er werkelijk speelt op mentaal, fysiek en spiritueel niveau. Dit is het moment waarop we dieper kijken naar je lichamelijke toestand, je gedachten en je gevoelens, en hoe deze met elkaar verbonden zijn.
 Met biofeedback leren we je hoe je fysiologische processen (zoals hartslag en ademhaling) kunt reguleren. Deze techniek geeft je inzicht in hoe je lichaam reageert op stress en emoties, en biedt je tools om je reacties in balans te brengen.
 Daarnaast maken we gebruik van leefstijlgeneeskunde (Orthomoleculaire therapie en KPNI), die helpen om de interactie tussen je fysieke gezondheid, je immuunsysteem en je mentale toestand te begrijpen. Deze benaderingen bieden wetenschappelijke inzichten om je biochemische balans te herstellen, zodat je lichaam optimaal kan functioneren en je geest helder kan blijven.

ENGAGE
"Actief kiezen om in lijn met je waarden te handelen"

Nu je openstaat voor de ervaring en bewust bent van je innerlijke processen, is het tijd om actie te ondernemen in lijn met je diepste waarden. ACT helpt je hierbij, door je aan te moedigen keuzes te maken die bijdragen aan een leven dat je werkelijk vervult, zelfs als dit betekent dat je buiten je comfortzone moet treden.
 Dit is essentieel voor het creëren van een duurzaam levensritme dat je energie ondersteunt en je in staat stelt om je doelen na te streven zonder je uit te putten.

Wat je kunt verwachten


Deze integratieve aanpak zorgt ervoor dat je niet alleen werkt aan het verminderen van symptomen, maar dat je ook werkt aan het herstel van balans op een dieper niveau. Door de combinatie van ACT, Biofeedback, Biogeometry, Orthomoleculaire therapie, KPNI en Intermittent Living krijg je een op maat gemaakte therapie die je ondersteunt in het vinden van duurzame verandering — zowel fysiek, mentaal als spiritueel.
 

​

​